Alimentos orgánicos, ordenados para keto

Resultados del catálogo

Básicos de despensa

• Aguacate orgánico

  Fruta y verdura · La fruta del potasio. Medio aguacate con sal ya es un gesto.

• Espinacas orgánicas

  Fruta y verdura · Un prado barato. Compra mucha.

• Huevos de pasto

  Huevos · Las yemas son el suplemento de hígado del desayuno.

• Salmón salvaje

  Pescadería · El enfriador. El salvaje congelado vale.

• Sardinas en aceite de oliva

  Conservas · El superalimento de dos dólares. Cómete las espinas.

• Aceite de oliva virgen extra

  Aceites · La grasa de casa. Fecha de cosecha, botella oscura.

• Mantequilla de pasto

  Lácteos · Grasa orientada a K2 para huevos y verduras.

• Sal marina sin refinar

  Especias · El suplemento keto más infravalorado.

• Caldo de huesos orgánico

  Sopas / congelado · El mug del ayuno. Lee la etiqueta: a veces hay azúcar.

• Semillas de calabaza orgánicas

  Frutos secos · Un puñado, no un cubo. Magnesio y zinc.

• Brócoli orgánico

  Fruta y verdura · Vapor, asado o chafado. Siempre en el 70 %.

• Aceitunas orgánicas

  Charcutería / tarros · Bocados salados que sí son un alimento.

• Chucrut crudo

  Fermentados en nevera · Comida probiótica con sal. No los tarros pasteurizados del pasillo.

• Vinagre de manzana crudo

  Vinagres · Una cuchara diluida antes de comer, si te sienta bien.

• Levadura nutricional

  Dietética · Los copos de queso que llevan las B.

• Ternera de pasto

  Carnicería · Tamaño palma, no bandeja. Zinc para pelo y piel.

• Champiñones orgánicos

  Fruta y verdura · Potasio umami. Saltea hasta un dorado de verdad.

• Aceite de aguacate (alta temperatura)

  Aceites · Para la sartén cuando el oliva se queda corto.

• Pimientos orgánicos

  Fruta y verdura · Más vitamina C que los cítricos, sin el azúcar.

• Nueces de Brasil

  Frutos secos · Dos, no veinte. Chispa tiroidea.

• Nori tostado

  Internacional · Un snack de yodo. Láminas modestas, no gotas.

• Cacao sin azúcar

  Repostería · Para mousse y una cucharada amarga. No una tableta disfrazada.

• Calabacín orgánico

  Fruta y verdura · El imitador de pasta. Cintas, asado o espirales.

• Espárragos orgánicos

  Fruta y verdura · Asados en doce minutos. Van con cualquier pescado.

• Organic liver (occasional)

  Butcher · A few ounces, not a daily dare. Vision, liver export, B12.

• Oysters

  Fish counter · The zinc food. A tin of smoked oysters counts on a Tuesday.

• Organic cauliflower

  Produce · Mash, rice, roast. The starch impersonator.

• Fresh ginger

  Produce · For broth and a gut that complains after fat.

• Organic cabbage

  Produce · Cheap volume. The unsung keto vegetable.

• Organic chia seeds

  Health food · Soaked, not dry. Fiber without a cereal box.